公園を活用した健康づくり事業 ~身近な公園で健康づくり!~

更新日:令和6(2024)年6月12日(水曜日)

ページID:P036358

各公園の実施予定は下記の実施会場からご確認下さい。
※各会場名をクリックすると各公園のPRが表示されます。
※各公園のチラシをクリックするとチラシが大きく表示され、日程や場所などの詳細を確認できます。

公園を活用した健康づくり事業とは

市では、市民の皆様が身近な公園で手軽にできる運動習慣を身につけ、自主的に健康づくりができるような仕組みづくりを目指して、自治会・町会と協力しながら、平成27年6月から「公園を活用した健康づくり事業」を開始しました。
地域の市民ボランティア等(協力ボランティア団体の会員)が、ラジオ体操や3Q体操、気功や太極拳等を実施しています。

対象・費用・注意事項など

 対象

どなたでもご参加いただけます。

費用

無料

注意事項

  • 予約不要、直接お越しください。 
  • 雨天、悪天候時、会場の状態が悪い時は中止になります。
  • 動きやすい服装、靴を着用してください。
  • 持ち物:飲み物、タオル
  • 体調に気を付けながらご参加ください。

実施会場(令和6年6月1日現在)

 地図全地区

 北部バナー 東部バナー 中部バナー
 南部バナー 西部バナー
 実施会場一覧

実施会場一覧はこちらをクリックすると、市内全エリアの会場一覧が表示されます。
※「各エリア」をクリックすると、各エリアの会場が表示されます。

北部エリア(9会場)

北部地図
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会場 実施内容 日程 各公園のチラシ(クリックすると大きく表示されます)
小室公園 ラジオ体操 毎日 6時30分~
※1月1日~3日は休み
小室公園チラシ
大穴第2号公園 練功・太極拳 火曜日以外の毎日
4月・11月は7時30分~
5月~10月は7時00分~
※12月~3月は休み
大穴第2号公園チラシ
大穴新谷津公園 太極拳 火・木曜日以外の毎日 7時30分~
※4~11月は休み
大穴新谷津公園チラシ
二和西公園 ラジオ体操 毎日 6時30分~ 二和西公園チラシ
坪井近隣公園 3Q体操・ラジオ体操 毎月第2・4土曜日
9時00分~
坪井近隣公園チラシ
三咲公園 練功・太極拳 毎日 7時00分~
※12月31日~1月3日は休み
※冬期気温零下の日は休み(当日6時00分時点)
三咲公園チラシ
坪井西公園 ラジオ体操 平日
3月~12月は6時30分~
1月・2月は7時00分~
※8月14日~16日は休み
※12月25日~1月9日は休み
坪井西公園チラシ
咲が丘緑地公園 ラジオ体操 毎日 6時30分~
※1月1日~3日は休み
咲が丘緑地公園チラシ
二重川みんなの公園 みんなの体操・練功 毎週火・金曜日 8時15分~
※祝日、小中学校が休みの時は休み(春・夏・冬休み)
二重川みんなの公園チラシ

東部エリア(13会場)

東部地図
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会場 実施内容 日程 各公園のチラシ(クリックすると大きく表示されます)
薬円台公園 ストレッチ・3Q体操 毎月第1・3土曜日
9時00分~
薬円台公園チラシ
二宮公園 ストレッチ・気功・太極拳 毎週火曜日 
8時30分~
※8月、12月31日、1月、2月は休み
二宮公園チラシ
田喜野井南公園 気功・太極拳・ストレッチ 毎週月曜日(祝日の場合は翌火曜日)
9時00分~
※小中学校が夏休みの時は休み
田喜野井南公園チラシ
駿河台交差点花広場 ラジオ体操・ストレッチ 毎日 6時30分~
※12月28日~1月7日は休み
駿河台交差点花広場チラシ
前原東公園 ラジオ体操・ストレッチ 毎日 6時30分~ 前原東公園チラシ
飯山満まちかどスポーツ広場 ラジオ体操 毎日 6時30分~ 飯山満まちかどスポーツ広場チラシ
飯山満公園 ラジオ体操 平日
3月~11月は6時30分~
12月~2月は7時00分~
※8月10日~18日、12月28日~1月5日は休み
飯山満公園チラシ
三山台住宅北子供の公園 ラジオ体操・みんなの体操 毎週日曜日
4月~10月は6時30分~
11月~3月は7時30分~
※1月5日は休み
三山台住宅北子供の公園チラシ
習志野台8丁目公園 ストレッチ・ウォーキング・3Q体操 毎月第2・4土曜日
11月は第2・3土曜日
9時00分~
習志野台8丁目公園チラシ
三山陽栄広場 ラジオ体操・みんなの体操・太極拳 日曜日以外の毎日
ラジオ体操・みんなの体操は8時30分~
太極拳は第1・3金曜日
8時50分~
※1月1日~3日は休み
三山陽栄広場チラシ
藤崎台公園 ラジオ体操 毎週土・日曜日 
8時00分~
※12月28日~1月3日は休み
藤崎台公園チラシ
西習志野第3号公園 ストレッチ・3Q体操 毎週水曜日 9時30分~
※祝日、7月、8月、12月18日と25日、1月1日と8日は休み
西習志野第3号公園チラシ
北習志野近隣公園 3Q体操 毎月第1・3木曜日 
1月は第2・3木曜日
11時00分~
北習志野近隣公園チラシ

中部エリア(10会場)

中部地図
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※各公園のチラシをクリックするとチラシが大きく表示されます。

会場 実施内容 日程 各公園のチラシ(クリックすると大きく表示されます)
御滝公園 ラジオ体操 毎日 6時30分~
※12月31日~1月3日は休み
御滝公園チラシ
新高根5丁目公園 ストレッチ・3Q体操・ラジオ体操 毎月第2・4土曜日
9時00分~
新高根5丁目公園チラシ
芝山南公園 ラジオ体操・太極拳・練功 毎日 6時30分~
※12月29日~1月3日は休み
芝山南公園チラシ
長津川親水公園 ストレッチ・3Q体操・ラジオ体操等 毎月第1・3日曜日
9時00分~
長津川親水公園チラシ
緑台中央公園 ラジオ体操 毎日 6時30分~
※12月30日~1月3日は休み
緑台中央公園チラシ
金杉台公園 ラジオ体操 毎日 6時30分~
※1月1日~3日は休み
金杉台公園チラシ
夏見台中央公園 ストレッチ・ラジオ体操・みんなの体操等 毎月第1・3水曜日 
1月は第2・3水曜日
9時00分~
夏見台中央公園チラシ
西高根公園 3Q体操・ラジオ体操・気功体操・太極拳 毎月第1・3土曜日
9時00分~
西高根公園チラシ
芝山団地第一集会所横広場 ラジオ体操 毎日 9時00分~
※12月28日~1月3日は休み
芝山団地第一集会所横広場チラシ
芝山団地内なかよし広場 ラジオ体操 日曜日以外の毎日 10時00分~
※祝日、1月1日~3日は休み
芝山団地内なかよし広場チラシ

南部エリア(5会場)

南部地図
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会場 内容 日程 各公園のチラシ(クリックすると大きく表示されます)
東船橋第1号公園 ラジオ体操等 日曜日以外の毎日
4月~10月は6時30分~
11月~3月は8時40分~
※12月30日~1月3日は休み

東船橋第1号公園チラシ

船橋大神宮 3Q体操・ラジオ体操等 毎月第1・3土曜日 
1月は第2・4土曜日
9時00分~
 
船橋大神宮チラシ
船橋港親水公園 笑いヨガ 毎日 6時40分~ 船橋港親水公園チラシ
海神5丁目トリトン公園 ラジオ体操 毎日 6時30分~ 海神5丁目トリトン公園チラシ
天沼弁天池公園 各種エクササイズ 毎週木曜日 
8時15分~8時50分
※木曜日が祝日の場合、木曜日が5週ある月の第5木曜日、1月2日、
8月は休み
天沼弁天池公園チラシ

西部エリア(6会場)

西部地図
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会場 内容 日程 各公園のチラシ(クリックすると大きく表示されます)
古作町南公園 ラジオ体操・ストレッチ・太極拳 毎週火・木・土曜日
9時00分~
古作町南公園チラシ
小栗原北公園 ラジオ体操・ストレッチ 平日
8時10分~
小栗原北公園チラシ
二子町公園 みんなの体操・ラジオ体操・ストレッチ 毎月2回日曜日 8時30分~
※詳細は公園のチラシをご確認いただくか、地域保健課にお問い合わせください。
二子町公園チラシ
本中山公園 ストレッチ・ラジオ体操 毎月第1・3月曜日
9時30分~
本中山公園チラシ
本郷公園 散歩・ストレッチ・ラジオ体操 毎日 6時00分~6時45分 本郷公園チラシ
行田公園 みんなの体操・ラジオ体操・ストレッチ・ジョギング等 毎月第2・3日曜日、第4土曜日
8時00分~
行田公園チラシ

協力ボランティア団体の皆様へ

いつも体操等の実施にご協力いただき、ありがとうございます。
団体の皆様や参加者の皆様が安全に活動できるよう、引き続きご協力をお願い申し上げます。

主催・問合せ先

地域保健課 電話047-409-3274 (平日9時~17時)

共催

船橋市自治会連合協議会

自宅でできる運動のご紹介

市ホームページより

【参考】自宅でできる!運動習慣づくり

千葉県ホームページより

1日の身体活動が10分増加すると、生活習慣病・がん・ロコモティブシンドローム(運動器の障害により、要介護になるリスクの高い状態になること)・認知症の発症、死亡が3.2%減少することが分かっています。(健康づくりのための身体活動基準2013:厚生労働省)
千葉県では『1日の身体活動を10分多く!』をテーマに、「+10(プラステン)」を推進しています。

【参考】千葉県+10(プラステン)
 ↑上記をクリックしていただくと、千葉県ホームページ「千葉県+10(プラステン)」のページが表示されます。

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このページについてのご意見・お問い合わせ

地域保健課 健康増進係

〒273-8506千葉県船橋市北本町1-16-55(保健福祉センター2階)

受付時間:午前9時から午後5時まで 休業日:土曜日・日曜日・祝休日・12月29日から1月3日