公園を活用した健康づくり事業　～身近な公園で健康づくり！～

各公園の実施予定は下記の実施会場からご確認下さい。
各会場名をクリックするとチラシが表示され、日程や場所などの詳細を確認できます。
実施内容をクリックすると各公園の写真が表示されます。

公園を活用した健康づくり事業とは

市では、市民の皆様が身近な公園で手軽にできる運動習慣を身につけ、自主的に健康づくりができるような仕組みづくりを目指して、自治会・町会と協力しながら、平成27年6月から「公園を活用した健康づくり事業」を開始しました。
地域の市民ボランティア（協力ボランティア団体の会員）が、ラジオ体操や3Q体操、気功や太極拳等を実施しています。

対象・費用・注意事項など

 対象

どなたでもご参加いただけます。

費用

無料

注意事項

• 予約不要、直接お越しください。 
• 雨天、悪天候時、会場の状態が悪い時は中止になります。
• 動きやすい服装、靴を着用してください。
• 持ち物：飲み物、タオル
• 体調に気を付けながらご参加ください。

実施会場（令和5年4月1日現在）

※「実施会場一覧はこちら」をクリックすると、市内全エリアの会場一覧が表示されます。
※「各エリア」をクリックすると、各エリアの会場が表示されます。

北部エリア（9会場）

※各会場名をクリックするとチラシが表示され、日程や場所などの詳細を確認できます。
※実施内容をクリックすると各公園の写真が表示されます。

会場	実施内容	協力ボランティア団体	各公園のPR （画像をクリックすると大きく表示されます）
小室公園	ラジオ体操	小室みんなのラジオ体操同好会
大穴第2号公園	練功・太極拳	大穴第2号公園太極拳同好会
大穴新谷津公園	練功・太極拳	大穴新谷津公園太極拳同好会
二和西公園	ラジオ体操	二和グリーンハイツシニアクラブ
坪井近隣公園	ストレッチ・3Q体操・ラジオ体操	船橋市スポーツと健康を推進する会 美し学園自治会 NPO法人日本3Q体操協会
三咲公園	練功・太極拳	好縁太極拳クラブ
坪井西公園	ラジオ体操	坪井西公園体操クラブ
咲が丘緑地公園	ラジオ体操	咲が丘元気クラブ
二重川みんなの公園	みんなの体操・練功	高野台地区GP友の会

東部エリア（13会場）

※各会場名をクリックするとチラシが表示され、日程や場所などの詳細を確認できます。
※実施内容をクリックすると各公園の写真が表示されます。

会場	実施内容	協力ボランティア団体	ひと言PR （画像をクリックすると大きく表示されます）
薬円台公園	ストレッチ・3Q体操	船橋市スポーツと健康を推進する会 NPO法人日本3Q体操協会
二宮公園	気功・太極拳	二宮気功の会
田喜野井南公園	気功・太極拳・ストレッチ	青空会
駿河台交差点花広場	ラジオ体操・ストレッチ	駿和会ラジオ体操の会
前原東公園	ラジオ体操・ストレッチ	ゆうゆうくらぶ
飯山満まちかどスポーツ広場	ラジオ体操	おはよう会
飯山満公園	ラジオ体操	飯山満山の手町会・山寿会ラジオ体操部
三山台住宅北子供の公園	ラジオ体操・みんなの体操	がんばろう会
習志野台8丁目公園	3Q体操	フレンドクラブ
前原公園	ラジオ体操	宇津木堀松寿会
三山陽栄広場	ラジオ体操・太極拳	陽栄広場ラジオ体操の会
藤崎台公園	ラジオ体操	藤崎台ウォーキング倶楽部
西習志野第3号公園	ストレッチ・3Q体操	グルグル公園3Q体操サークル

中部エリア（8会場）

※各会場名をクリックするとチラシが表示され、日程や場所などの詳細を確認できます。
※実施内容をクリックすると各公園の写真が表示されます。

会場	実施内容	協力ボランティア団体	ひと言PR （画像をクリックすると大きく表示されます）
御滝公園	ラジオ体操	ほのぼの会
新高根5丁目公園	ストレッチ・3Q体操・ラジオ体操	船橋市スポーツと健康を推進する会 船橋市スポーツ推進委員協議会 NPO法人日本3Q体操協会
芝山南公園	ラジオ体操・太極拳・練功	雄鹿野健康づくり
長津川親水公園	ストレッチ・3Q体操・ラジオ体操	船橋市スポーツと健康を推進する会 NPO法人日本3Q体操協会
緑台中央公園	ラジオ体操	緑台健康クラブ
金杉台公園	ラジオ体操	金杉台団地分譲自治会
夏見台中央公園	ストレッチ・ラジオ体操・みんなの体操等	夏見体操会
西高根公園	3Ｑ体操・ラジオ体操・気功体操・太極拳	西高根町会宝珠会 船橋市スポーツと健康を推進する会 高根太極拳クラブ 太極拳スタディ・クラブ	準備中

南部エリア（4会場）

※各会場名をクリックするとチラシが表示され、日程や場所などの詳細を確認できます。
※実施内容をクリックすると各公園の写真が表示されます。

会場	内容	協力ボランティア団体	ひと言PR （画像をクリックすると大きく表示されます）
東船橋第1号公園	ラジオ体操	東船橋ガーデニアクラブ　ラジオ体操部
船橋大神宮	ストレッチ・ 3Q体操・ラジオ体操	船橋市スポーツと健康を推進する会 NPO法人日本3Q体操協会
船橋港親水公園	笑いヨガ	Smile2784笑いヨガ
海神5丁目トリトン公園	ラジオ体操	トリトン健康会

西部エリア（6会場）

※各会場名をクリックするとチラシが表示され、日程や場所などの詳細を確認できます。
※実施内容をクリックすると各公園の写真が表示されます。

会場	内容	協力ボランティア団体	ひと言PR （画像をクリックすると大きく表示されます）
古作町南公園	ラジオ体操・太極拳	ラジオ体操・太極拳の会
小栗原北公園	ラジオ体操・ストレッチ	スマイルクラブ
二子町公園	みんなの体操・ラジオ体操・ストレッチ	二子町西町会 本中山地区スポーツ推進委員
本中山公園	ストレッチ・ラジオ体操	本中山3丁目東町会
本郷公園	ウォーキング・ラジオ体操	本郷公園ラジオ体操クラブ
行田公園	ラジオ体操・ストレッチ・ジョギング	船橋行田公園走友会

協力ボランティア団体の皆様へ

いつも体操等の実施にご協力いただき、ありがとうございます。
団体の皆様や参加者の皆様が安全に活動できるよう、引き続き感染防止対策への
ご協力をお願い申し上げます。

主催・問合せ先

地域保健課　電話047-409-3274　（平日9時～17時）

共催

船橋市自治会連合協議会

自宅でできる運動のご紹介

市ホームページより

【参考】自宅でできる！運動習慣づくり

千葉県ホームページより

1日の身体活動が10分増加すると、生活習慣病・がん・ロコモティブシンドローム（運動器の障害により、要介護になるリスクの高い状態になること）・認知症の発症、死亡が3.2％減少することが分かっています。（健康づくりのための身体活動基準2013：厚生労働省）
千葉県では『1日の身体活動を10分多く！』をテーマに、「+10（プラステン）」を推進しています。

【参考】千葉県+10（プラステン）
　↑上記をクリックしていただくと、千葉県ホームページ「千葉県+10（プラステン）」のページが表示されます。