【令和6年度の日程更新】ふなばしシルバーリハビリ体操教室

更新日:令和6(2024)年12月9日(月曜日)

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最新のお知らせ

・高根台公民館の体操教室に関しまして、参加者数の急増に伴い11月~3月の開催時間の変更をいたします。

こちらをご確認ください。

・東部公民館は改修工事のため、当面の間利用できませんが、代わりにセントラルスポーツクラブ津田沼(前原西3-22-15)で開催しますので是非ご参加ください!

・新高根公民館での体操教室は令和6年8月~令和7年3月の間、工事のため代替会場で開催いたします。

ふなばしシルバーリハビリ体操とは

シルバーリハビリ体操は、医師が考案した、日常生活に必要な動作を維持し、健康づくりと介護予防を目指した体操です。
道具や音楽を使わず、各自のペースで無理なく始められ、いつでも、どこでも、どなたでもできる体操です。
シルバーリハビリ体操は、茨城県で行われており、船橋市は平成27年度より「ふなばしシルバーリハビリ体操」として取り入れています。

・体操の動画やパンフレットはこちらです!

・体操指導士として活動してみませんか?

対象者

原則65才以上の船橋市にお住まいの方

参加方法

・事前のお申し込みは不要ですので、当日会場にお越しください(先着順)。

・初めての方も是非ご参加ください!

会場・日時・定員などの詳細について

下記リンクにて詳細をご覧ください。

令和6年度シルバーリハビリ体操・市民ヘルスミーティング日程

令和6年度シルバーリハビリ体操・市民ヘルスミーティングチラシ

代替会場日程

※確認できない方は、健康づくり課介護予防推進係(409-3817)までお問い合わせください。

なお、令和6年4月から令和7年3月の間に各公民館等で2回ずつ、ふなばしシルバーリハビリ体操教室と市民ヘルスミーティングを同日に開催します。
 市民ヘルスミーティングについてはこちら

その他

  • 咳、咽頭痛などの症状や体調の悪い方は参加をお控えください。
  • 当日は体操のできる、動きやすい服装・運動靴でお越しください。
  • 飲み物やタオルは各自でお持ちください。
  • お車でのご来館はご遠慮ください。

体操の動画やパンフレットはこちらです!

ふなばしシルバーリハビリ体操が、どのような体操か体験していただくため、動画を作成しました。

こちらをご確認ください。

体操指導士として活動してみませんか?

ボランティアで、身近な地域の高齢者に対し、ふなばしシルバーリハビリ体操を指導する方を養成しています。

ご興味がある方はこちらをご確認ください。

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このページについてのご意見・お問い合わせ

健康づくり課 (介護予防推進係)

〒273-8506船橋市北本町1-16-55 船橋市保健福祉センター

受付時間:午前9時から午後5時まで 休業日:土曜日・日曜日・祝休日・12月29日から1月3日