【令和8年度】ふなばしシルバーリハビリ体操教室

最新のお知らせ

・令和8年4月より塚田公民館、習志野台公民館での体操教室が再開します！

・丸山公民館、高根公民館、薬円台公民館は令和8年6月～令和9年3月、三咲公民館は令和8年7月～令和9年3月の間、休館予定のため、代替会場で体操教室を開催予定です。※代替会場については追ってお伝えします。

・中央公民館は改修工事を継続しているため、令和8年4月～令和9年3月は代替会場として、きららホールで体操教室を開催いたします。

【令和8年4月から令和9年3月の日程】
令和8年度シルバーリハビリ体操・市民ヘルスミーティング日程

ふなばしシルバーリハビリ体操とは

シルバーリハビリ体操は、医師が考案した、日常生活に必要な動作を維持し、健康づくりと介護予防を目指した体操です。
道具や音楽を使わず、各自のペースで無理なく始められ、いつでも、どこでも、どなたでもできる体操です。
シルバーリハビリ体操は、茨城県で行われており、船橋市は平成27年度より「ふなばしシルバーリハビリ体操」として取り入れています。

・体操の動画やパンフレットはこちらです！

・体操指導士として活動してみませんか？

会場・日時・定員などの詳細について

対象者

原則65才以上の船橋市にお住まいの方

参加方法

・事前のお申し込みは不要ですので、当日会場にお越しください（先着順）。

・初めての方も是非ご参加ください！

その他

ふなばしシルバーリハビリ体操が、どのような体操か体験していただくため、動画を作成しました。

こちらをご確認ください。

体操指導士として活動してみませんか？

ボランティアで、身近な地域の高齢者に対し、ふなばしシルバーリハビリ体操を指導する方を養成しています。