介護予防教室「生き生きと若々しく過ごすための教室」

　※定員を超えたお申込みがあった場合は、初回の方を優先します。

費用

　無料（交通費は自己負担）

実施場所

    市内のスポーツクラブ、柔道整復師事業所、介護保険事業所、スタジオなど

お申込み方法

　令和8年9月28日17時までに健康づくり課（047－409－3817）にお電話ください。(土日祝を除く）

　またはオンライン申請でもお申込みできます。詳細はこちらをクリックしてください。

　※定員に満たない教室は、開催日の3開庁日前まで受付いたします。

参加までの流れ

1. 上記日程までにお電話もしくはオンライン申請で受付いたします。
2. 受付期間終了後、定員を超えた教室については抽選となります。
3. 抽選の結果、当選者のみ参加のご案内文を郵送いたします。
4. 案内文にしたがって会場までお越しください。　

　抽選結果の個別連絡は行っておりませんのでご了承ください。

　抽選結果の確認が必要な場合は、10月5日以降に健康づくり課にお電話ください。

日程

　原則毎週1回、計5回のコースですが、祝日等でお休みとなることもあります。

　その場合は、原則翌週に開催いたします。

　会場ごとに開催日時が異なりますので、下記の表をご覧ください。

【いきいき元気体操・転倒予防5回コース 】

【いきいき元気体操・お口も健康5回コース 】

【いきいき元気体操・脳トレ5回コース 】

【柔道整復師運動型5回コース】

教室に参加された方のご感想

・普段動かしていない筋肉を動かすことができ、参加してよかったです。
・生活は、運動、食生活、この両立が大切だと強く感じた講習でした。
・普段やったことのなかった体力検査等できて、自分を見直すきっかけとなった。
・外出が楽しくなり、おっくうでなくなった。全身を動かすのが楽になった。
・普段やらないことをやるので、頭の体操になっています。
・昔のことを思い出して、話すことの大切さを知りました。