女性のための健康講座～めざせ！姿勢美人～

更新日：令和8(2026)年3月1日（日曜日）

ページID：P122647

印刷する

講座内容


食生活や運動をはじめとした生活習慣の改善の重要性について学ぶことができる講座です。

自ら生活習慣の改善のためのセルフケアに取り組むことで健康の維持・増進を図りましょう。

教室内容・時間・会場・日程

お申し込みは、下記申し込みフォームよりお願いします。
（【保育あり】・【保育なし】のどちらか該当する文字をタップすると申し込みフォームに移動します。）

内容 中央保健　　センター 東部保健
センター　　　　		 西部保健
センター　　　　		 北部保健
センター　　　　

1回目

保健師講話
「女性のライフステージの変化とこころと身体への影響について」
健康運動指導士講話・実技
「めざせ！姿勢美人」

令和8年
6月27日
（土曜日）
10:00～11:30

令和9年
2月10日
（水曜日）
10:00～11:30

令和8年
7月21日
（火曜日）
10:00～11:30

令和9年
1月12日
（火曜日）
10:00～11:30

2回目

栄養士講話
「食べるを考える」
歯科衛生士講話
「口元美人もめざしませんか」
健康運動指導士講話・実技
「めざせ！姿勢美人」

令和8年
7月11日
（土曜日）
10:00～11:30　

令和9年
2月24日
（水曜日）
10:00～11:30

令和8年
7月28日
（火曜日）
10:00～11:30

令和9年
1月19日
（火曜日）
10:00～11:30
予約開始日 5月1日
（金曜日）		 1月4日
（月曜日）		 6月1日
（月曜日）		 12月1日
（火曜日）
申し込みフォーム 【保育あり】
【保育なし】		 【保育あり】
【保育なし】		 【保育あり】
【保育なし】		 【保育あり】
【保育なし】

・その他の運動教室・健康相談・健康講座の日程はこちらです。

対象者

　市内在住・在勤の20歳～64歳の方
　※保育あり(1歳から・若干名）要予約　

持ち物

　筆記用具、運動ができる服装、運動靴(室内履き不要)、水分補給用飲み物、フェイスタオル

お知らせ

・体調不良時の講座への参加はご遠慮ください。
・感染症や天候等により講座の予定が変更または中止となる場合がございます。
・東部保健センター及び西部保健センターは駐車場はありません。
　中央保健センター及び北部保健センターは複合施設のため、駐車場に限りがあります。
・その他、不明な点は、下記までお問い合わせください。

お問い合わせ

中央保健センター 047-423-2111
東部保健センター 047-466-1383
西部保健センター 047-302-2626
北部保健センター 047-449-7600
*047-4××の電話から「西部保健センター」へは、市外局番からおかけください。

関連するその他の記事

このページについてのご意見・お問い合わせ

地域保健課

〒273-8506千葉県船橋市北本町1-16-55（保健福祉センター2階）

受付時間：午前9時から午後5時まで　休業日：土曜日・日曜日・祝休日・12月29日から1月3日