教室・公開講座

公園を活用した健康づくり事業　～身近な公園で健康づくり！～

令和5(2023)年3月13日更新

身近な公園で、ラジオ体操や3Q体操、気功や太極拳等の手軽にできる運動習慣を身につけ、みんなで健康づくりに取組みましょう。

身体をほぐそうリラックス体操

令和5(2023)年3月7日更新

ロコモを防ごう かんたん筋力アップ

令和5(2023)年3月7日更新

運動習慣づくり教室

令和5(2023)年3月7日更新

ふなばしシルバーリハビリ体操教室

令和5(2023)年2月7日更新

健康づくり、介護予防、生活の質の維持向上を目指した「いつでも、どこでも、どなたでも」できる体操です

シェフズクッキング2022～ふなばしの旬を味わうレシピ動画～

令和4(2022)年12月15日更新

令和4年度　ストレスの上手な解消法

令和4(2022)年8月29日更新

不安や緊張を取り除き、心身の安定を図るためにリラクゼーションの方法を学ぶ教室です。

令和4年度　快眠講座～不眠の健康への影響～

令和4(2022)年7月1日更新

令和4年度　～薬剤師による～　正しい薬の知識

令和4(2022)年6月6日更新

薬と食べ物・飲み物の取り合わせ等、正しい薬の知識について学ぶ教室です。

令和4年度　糖尿病教室～がまんしないで続けられる！食事と運動のコツがわかる～

令和4(2022)年6月1日更新

令和4年度　ＣＫＤ慢性腎臓病とは～知ろう防ごう！新たな国民病～

令和4(2022)年6月1日更新

新たな国民病となりつつあるＣＫＤ（慢性腎臓病）について学び、生活習慣を振り返ることで、今後の予防や健康増進を図っていくための健康講座です。
2回で1コースです。

骨粗しょう症予防相談について（終了しました）

令和4(2022)年4月5日更新

骨粗しょう症予防相談の日程や問い合わせ先についてお知らせしています。

女性のための健康講座～めざせ！姿勢美人～

令和4(2022)年4月1日更新

食生活や運動をはじめとした生活習慣の改善の重要性について学ぶことができる教室です。自ら生活習慣の改善のためのセルフケアに取り組むことで健康の維持・増進を図りましょう。

～身近な公園で健康づくり！ボランティア団体募集～　公園を活用した健康づくり事業

令和4(2022)年1月28日更新

公園を活用した健康づくり事業にご協力いただけるボランティア団体を募集します。

自宅でできる！運動習慣づくり

令和3(2021)年9月29日更新

自宅でできるストレッチや筋トレを紹介します

第15回健康づくり公開講座「”長寿菌”がいのちを守る！～健康長寿100歳を目指して～」を開催しました

令和3(2021)年9月29日更新

第15回健康づくり公開講座「”長寿菌”がいのちを守る！～健康長寿100歳を目指して～」

新型コロナウイルス感染拡大防止策の影響による運動不足などを解消しましょう！

令和3(2021)年4月6日更新

新型コロナウイルス感染拡大防止策の影響で、生活不活発（動かないこと）からフレイル（虚弱）が進むことによる、心身の機能の低下を予防しましょう。

令和元年度　こころの市民講演会（自殺予防週間啓発事業）を開催しました。

令和元(2019)年9月18日更新

ふなばし健やかプラン21推進講座「おいしく減塩！健康寿命を伸ばす食生活」を開催しました！

令和元(2019)年7月8日更新

船橋市公園を活用した健康づくり事業検討会議の基本情報

平成30(2018)年5月31日更新