快眠講座

講座内容

• 保健師講話「快眠へのアプローチ」
• 健康運動指導士講話・実技「寝る前ストレッチで快眠に」

会場

　西部保健センター

日程

　令和7年11月25日（火曜日）　13:30～15:00

対象

　市内在住・在勤の20歳以上の方

申し込み方法

・予約開始日時　10月1日（水曜日）　9：00～

　電話にてお申込み下さい。
 

注意事項

・体調不良時の講座への参加はご遠慮ください。
・感染症や天候等により講座の予定が変更または中止となる可能性がございます。

・西部保健センターは駐車場がありませんので、公共交通機関をご利用ください。
・その他不明な点は、下記までお問い合わせ下さい。
・その他の運動教室・健康相談・健康講座の日程はこちらをご覧ください。

お問い合わせ

西部保健センター　　　047-302-2626

※047-4××の電話から「西部保健センター」へは、市外局番からおかけください。