ストレスの上手な解消法

更新日：令和7(2025)年3月31日（月曜日）

ページID：P122655

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不安や緊張を取り除き、心身の安定を図るためにリラクゼーションの方法を学ぶ講座です。

講座内容

  • 公認心理師講話 「ストレスの上手な解消法」
  • 健康運動指導士講話・実技「こころとからだのセルフケア」

会場

  • 中央保健センター

日時

　令和7年9月17日（水曜日）　13:30～15:00

対象

　市内在住・在勤の20歳以上の方

申し込み方法

・予約開始日は、8月1日（金曜日）です。
・「広報ふなばし」に掲載された内容をご確認の上、会場の保健センターへお申し込み下さい。
 (注)下記リンク先からご覧になれます
・中央保健センターは駐車場に限りがあります。
・その他不明な点は、下記までお問合せ下さい。
・その他の健康講座・運動教室・健康講座の日程はこちらからご覧下さい。

注意事項

・体調不良時の講座への参加はご遠慮ください。
・感染症や天候等により講座の予定が変更または中止となる可能性がございます。

お問い合わせ

中央保健センター　　047-423-2111

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地域保健課

〒273-8506千葉県船橋市北本町1-16-55（保健福祉センター2階）

受付時間：午前9時から午後5時まで　休業日：土曜日・日曜日・祝休日・12月29日から1月3日