自宅で療養する方

更新日:令和4(2022)年1月15日(土曜日)

ページID:P095481

新型コロナウイルス感染症と診断された方のうち、無症状または軽症の方で、やむを得ない理由等で宿泊療養ができない場合は、ご自宅での療養をお願いしています。
本市では、オンライン診療を行う医療機関や医薬品の供給を行う薬局に対して協力金を支給するなど、自宅で安心して療養できるよう体制としております。

自宅療養中に確認していただきたいこと

保健所が自宅療養上の注意点を説明しますが、ご自身でも必ずご確認ください。

自宅療養中の健康観察について

療養中は健康観察セルフチェック表を利用しご自身の体調を観察してください。

1日2回の検温と、パルスオキシメーターによる血中酸素飽和度の測定をお願いします。

自宅療養する方にはパルスオキシメーターをお貸ししています

パルスオキシメーターの正しい使い方や数値の見方については、こちらをご覧ください。

保健所から電話で健康状態の確認を行います

非通知」または保健所からの最初の連絡の際にお伝えした電話番号から連絡しますので、必ず応答をお願いします。
なお、応答がない場合は、安否確認のため、職員がご自宅に訪問させていただくことがあります。

保健所からの連絡の間隔について

自宅療養中の方の現在の状況から保健所医師が「健康状態の確認連絡の間隔」を判断し、お伝えします。
※多くの方の場合、数日の間隔で健康状態の確認のための連絡をいたします。

保健所から連絡がなくても「血中酸素飽和度の低下がみられる場合」「咳・発熱のほか水分補給が困難な場合」「下痢など全身症状があらわれた場合」「健康状態に不安がある場合」船橋市新型コロナウイルス感染症相談センター千葉県の電話相談窓口などにご連絡ください。

「緊急性の高い症状」が出た場合は、直ちに119番で救急車を要請してください

緊急性の高い症状 ※は、ご家族がご覧になって判断した場合です
表情・外見

・ 顔色が明らかに悪い
・ 唇が紫色になっている
・ いつもと違う、様子がおかしい

息苦しさ等 ・ 息が荒くなった(呼吸数が多くなった)
・ 急に息苦しくなった
・ 日常生活の中で少し動くと息があがる
・ 胸の痛みがある
・ 横になれない・座らないと息ができない
・ 肩で息をしている・ぜーぜーしている
意識障害等

・ ぼんやりしている(反応が弱い)
・ もうろうとしている(返事がない)
・ 脈がとぶ、脈のリズムが乱れる感じがする

自宅療養中のQ&A

(1)生活関連

Q:食事を用意することができません


A:船橋市新型コロナウイルス感染症相談センターまでご相談ください。
 ※ご家族等による支援やインターネット等による食料品等の宅配、配食サービスの利用が難しい場合はご相談ください。

Q:ごみの捨て方で注意点はありますか


A:ご家族等の同居者がいる場合は、同居者がごみを捨ててください。その際は「ごみに直接触れない」「ごみ袋はしっかりしばって封をする」「ごみ捨てを行う前後は手を洗う」ことに注意してください。ごみが袋の外面に触れた場合や、袋をしばった際に隙間がある場合は、二重にごみ袋に入れましょう。
 また、ペットボトルは可燃ごみ(燃やすごみ)として、カン及びビン等の不燃物については1週間程度経ってから捨ててください。
 なお、やむを得ず、自宅療養者本人がごみ捨てを行う場合は、ごみ袋の外面やドアノブ等に触れる前に必ず手洗いや手指消毒をするとともに、ごみをまとめるときやごみ捨て時にはマスク着用を徹底してください。 
 「新型コロナウイルスの感染拡大防止に伴う家庭ごみの出し方(船橋市)」もご覧ください。

Q:自宅の消毒は保健所がやってくれますか


A:保健所からは消毒方法や消毒箇所についての助言を行いますが、実際の消毒作業はご本人またはご家族で行っていただきます。
 消毒液はアルコールか次亜塩素酸ナトリウムを使用し、以下のパンフレットを参考にして消毒してください。
katei-syodoku
※パンフレットは、両面印刷し、二つ折りにして使用することを想定して作られています。

(2)新型コロナウイルス感染症の症状関連

Q:新型コロナウイルス感染症はどのような症状があらわれるのですか

A:一般的な風邪症状(発熱、咳、喀痰、頭痛、倦怠感、鼻水など)が多くあらわれます。呼吸器症状が悪化すると、「息苦しさ」や「息があがる」などの症状があらわれます。新型コロナウイルス感染症では呼吸器症状に着目して重症度を分類しているため、多くの方が「軽症」と診断されます。
「デルタ株」が主流となった令和3年7月~9月の感染拡大期では、39度前後の高熱、咳、下痢などの消化器の症状のほか、咽頭痛により食事や水分が摂れなくなり脱水症状になるなど、従来株より重い症状も確認されました。
「オミクロン株」の症状については、海外の報告によると、デルタ株と比較してオミクロン株では重症化しにくい可能性が示唆されていますが、更なる知見の集積が必要であるとされています。

Q:高熱や咳がとまらないのですが薬がありません

A:服薬中の薬剤がある場合、まずはかかりつけ医療機関に電話でご相談ください。
かかりつけ医療機関がない方や祝日・休日などでかかりつけ医療機関で対応できない場合で、解熱剤などの市販薬の調達もできない場合は、船橋市新型コロナウイルス感染症相談センターにご相談ください。 

Q:症状(発熱、咳、痰、倦怠感など)が悪化しています

A:高熱が続いたり、咳症状が悪化してきた場合は船橋市新型コロナウイルス感染症相談センターまでご連絡いただき、その時点のパルスオキシメーターの測定結果とともに症状をお伝えください。
(パルスオキシメーターの正しい測定方法についてはこちらをご覧ください)
息苦しさなどの呼吸器症状の悪化など(「緊急性の高い症状」参照)がみられる場合はすぐに救急車(119番)を要請してください。

Q:夜間でも相談できますか

A:ご心配なことがありましたら遠慮なく船橋市新型コロナウイルス感染症相談センターにご相談ください。夜間帯の電話番号は個別にお知らせしています。

(3)その他

Q:感染した場合は、どのくらい療養しなくてはいけないのですか

A:療養解除の期間は発症日から10日間経過し、かつ症状軽快後72時間経過した場合となります。 保健所の健康観察にて症状が軽快していることが確認できた場合に療養解除(就業制限の解除)となります。
療養期間の表

Q:療養解除後、念のためPCR検査を受けた方がよいですか

A:療養解除の基準を満たして療養終了される場合、新型コロナウイルス感染者の感染性は極めて低いため、PCR検査を受ける必要はありません。なお、感染力のないウイルスの破片をPCR検査で検出し陽性になる場合があります。

Q:療養解除後も症状が続くのですが、どこに相談したらよいですか

A:まずはかかりつけ医にご相談ください。かかりつけ医がない場合は、船橋市新型コロナウイルス感染症相談センターまでご相談ください。

Q:療養解除(就業制限の解除)となった場合の証明はありますか

A:新型コロナウイルスに感染した場合、感染症法により就業を制限されます。その証明となる通知が就業制限通知となります。
 就業制限通知は新型コロナウイルスに感染したことが確認された日からおおよそ2週間後に通知します。
 また、保健所が療養の解除を認めた場合、就業制限の解除を通知します。申し出があった方に療養解除からおおよそ2週間後に保健所から通知します。

Q:保険会社の医療保険等の給付金請求のため、宿泊療養や自宅療養の証明書を求められた場合にはどうすればよいですか

A:宿泊療養や自宅療養の証明として就業制限通知や就業制限解除通知を提示することが可能です。後日、就業制限解除通知が必要となった場合は、申し出ていただければおおよそ1週間程度で発行することが可能です。

新型コロナウイルス感染症に関する相談窓口

船橋市新型コロナウイルス感染症相談センター

新型コロナウイルスに関する一般的な相談や新型コロナウイルス感染症の疑い例の方から相談に応じるための相談窓口です。
電話番号:047-409-3127
受付時間:午前9時から午後5時まで(平日・土日祝休日を含む)
受付方法:電話受付のみ
【聴覚障害などにより電話での相談が難しい方は、FAX(047-409-2952)でお問い合わせください。】

自宅療養をしている方には、保健所から個別に連絡先をお伝えしております。症状の悪化などがあらわれた場合はご連絡ください。

新型コロナウイルス感染症に関する千葉県の電話相談窓口

電話番号 0570-200-139
対応時間 24時間(平日・土日祝日を含む)
相談可能な内容
・発熱した際に受診できる医療機関の紹介
・新型コロナウイルス感染症に関する相談
・感染の予防に関する相談
・心配な症状が出た時の対応 等

新型コロナウイルス感染症に関する厚生労働省の電話相談窓口

電話番号 0120-565653
対応時間 午前9時から午後9時(平日・土日祝日を含む)
相談可能な内容
・感染予防について
・海外から日本へ入国される際の検疫について
・政府の政策に対してのご意見・ご質問
・新型コロナウイルス感染症接触アプリ(COCOA)について
・新型コロナウイルス感染症対策事業としての給付金について(個人・事業主向け)
・その他、主に厚生労働省のホームページに記載されている情報について

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