消費生活モニター研修会「楽しく食べて健康に！」

令和4年度 消費生活モニター研修会（8月8日）
「楽しく食べて健康に！」

8月開催の研修会のテーマは、「楽しく食べて健康に！」でした。

「70歳以上の4人に1人は、たんぱく質不足」や「10食品群チェックシート」など、今から行える「食生活の改善」について講師より説明がありました。
受講された消費生活モニターの方々からは、「自分の食事の改善点を見つけることができた」や「高齢期は、栄養をしっかりと取ることが大切であることを再認識できた」などの声がありました。

健康トラブルの軽減は、一人一人の意識が大切です。健康トラブルに巻き込まれないように注意しましょう！
次回の研修は、「不動産トラブル発生中～不動産取引で失敗しないために～」です。