健康手帳を活用しましょう！

下記の厚生労働省ホームページよりダウンロードすることができます！
ご自身の健康管理のため、ご活用ください。

健康手帳の使い方

健康手帳は、自らの健康管理のために、健康診査やがん検診、健康相談や保健指導等について記録できる手帳です。健康の保持・増進と医療を受ける際に役立ててください。

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厚生労働省　健康手帳　（外部リンク）

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厚生労働省　スマート・ライフ・プロジェクト

厚生労働省が行っている、国民の皆さんの健康づくりをサポートするプロジェクトです。
生活習慣病を予防する「食事」「運動」「けんしん」「禁煙」の4つの柱で単なる長寿ではなく、より長く、健康で自立した生活を送ることができる「健康寿命」を延ばすことをキーワードにしています。
役立つ健康情報をWEBサイトなどで発信していますのでご活用ください。