『赤ちゃんと紫外線対策』

　日焼けは日光の紫外線で起こります。紫外線をたくさん浴びると、将来シワ・シミ・目の病気・皮膚がんを起こしやすいといわれています。赤ちゃんの頃から強い日焼けをしないよう注意することは、生涯健康で過ごすために大切です。
　晴れた日ばかりでなく曇りの日でも注意しましょう。
　紫外線は1年の中で4月から9月まで、特に午前10時から午後2時までの時間が、強くなります。その時間帯は家の外での活動が長くならないよう計画を立てましょう。
　紫外線を防ぐ対策として、
(1)つばがある帽子をかぶせる。
(2)衣類は肌の露出が少ないものを着せる。
(3)日陰を選んで遊ばせる。
(4)ベビーカーの幌をおろす。
(5)日焼け止めを塗る。（ベビー用や子ども用のものを選び、皮膚にトラブルがない時に使用しましょう。）
　散歩や外遊びが気持ち良い季節です。紫外線対策をしながら、楽しんでください。ママやパパにとっても息抜きやリフレッシュになることでしょう。