「ふなばし健やかプラン21(第2次)後期分野別計画」に関する動画をご紹介します

更新日:令和4(2022)年4月1日(金曜日)

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「ふなばし健やかプラン21(第2次)後期分野別計画」とは

市民一人ひとりが生活習慣の改善やこころの健康づくり等に取り組むためのもので、「生き生きとしたふれあいの都市・ふなばし」を目指し、市民と行政が一体となり、協働で推進する計画です。
「ふなばし健やかプラン21(第2次)後期分野別計画」について、詳細はこちら。

「ふなばし健やかプラン21(第2次)後期分野別計画」に関する動画をご紹介します

動画は各URLをクリックしてご覧ください(船橋市公式YouTubeチャンネル内にて配信)。

「船橋市の健康づくり~ふなばし健やかプラン21(第2次)後期分野別計画とは~」

講師:令和2年度ふなばし健やかプラン21推進評価委員会 会長 亀田 義人 氏

動画URL:https://www.youtube.com/watch?v=k9Mai6Zaevk

休養編:「質のよい睡眠を確保し、休養をしっかりと」

講師写真(大川先生)

講師:公益財団法人神経研究所 睡眠健康推進機構 機構長 大川 匡子

パートⅠ 最近の睡眠の実態

動画URL:https://www.youtube.com/watch?v=kbbKFxqgm_Q


パートⅡ 睡眠の役割 

動画URL:https://www.youtube.com/watch?v=eCg0mKRbmXc


パートⅢ ストレスと不眠

動画URL:https://www.youtube.com/watch?v=qOYvYGrCU5I


パートⅣ よい睡眠を得るために(前半)

動画URL:https://www.youtube.com/watch?v=18hEVwARoYw


パートⅣ よい睡眠を得るために(後半) 

動画URL:https://www.youtube.com/watch?v=NoOAQzw9zzg

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健康政策課 庶務健康係

〒273-8501千葉県船橋市湊町2-10-25

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