『夏風邪予防』

 　夏に流行するウイルス感染症を一般的に夏風邪といいます。代表的な感染症は、ヘルパンギーナ、手足口病、咽頭結膜炎（プール熱）です。発熱やのどの痛み、発疹などが見られ、5歳以下の乳幼児の間で流行することが多いですが、年長児や大人がかからないわけではありません。
　予防の基本は、こまめな手洗い、うがいと十分な休養です。外遊びやプールの後、食事の前にはしっかり手を洗い、うがいをしましょう。お子さんは疲れを感じにくく、ハメを外して遊んでしまい、気が付いたらぐったりしているということもあります。夏バテで体力が落ちると病気にもかかりやすくなるので、栄養バランスが取れた食事と十分な睡眠をとりましょう。またお子さんの様子を観察し、機嫌が悪い、食欲がないなどいつもと違うと感じたら、早めに休養を取り必要に応じて受診しましょう。
　感染してもウイルスを退治する特効薬はありません。症状を和らげる薬を内服し、水分と栄養を取り、安静にして治るのを待ちます。
　通常、夏風邪は1週間程度で回復しますが、ヘルパンギーナや手足口病では、まれに髄膜炎や脳炎などの重い合併症を起こすことがあります。発熱が長引く、頭痛や嘔吐などが続く場合はすぐに受診しましょう。
　
〈問合せ〉
　船橋市役所　地域保健課 (北部保健センター）  　電話番号 047-449-7600