お口で遊ぼう

更新日：令和6(2024)年12月25日（水曜日）

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お口で遊ぼう　～お口の機能を育てよう～

近年、くちびるの筋力が弱く、常にお口が開いた状態の人が増えています。

この状態を「ぽかん口」と言います。

「ぽかん口」は鼻で呼吸せず口で呼吸することで、むし歯や、風邪などの感染症がリスクも高まります。

また、くちびるや舌の筋力のバランスが崩れ、歯並びやかみ合わせに影響が出たり、

食べる力が弱くなって、むせたり、丸のみしやすいなどの症状も出てきます。

日常生活でできる、「お口を上手に使う力」を育てるお口の遊びを紹介しています。
おとなも子どもも、楽しく気軽にできる遊びでお口の機能をアップしましょう。

あっぷっぷ

エアーぶくぶくうがい

風船ガム

※ケガや事故のないように、保護者の方が見守りましょう。
※お子さんの無理のない範囲で行いましょう。

「お口を上手に使う力」が育っていきます。「食べる力」「話す力」などにつながっていきます。

食べることが上手になったり、滑舌がよくなることも期待できます。

遊びながら、家族で楽しく、長く続けていきましょう。

ぽかん口（口唇閉鎖不全症）が気になる方は、歯科医院で相談しましょう。

地域保健課

〒273-8506千葉県船橋市北本町1-16-55（保健福祉センター2階）

受付時間：午前9時から午後5時まで　休業日：土曜日・日曜日・祝休日・12月29日から1月3日

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