シルバーリハビリ体操教室のご案内
シルバーリハビリ体操は、日常生活に必要な動作を維持し、健康づくりと介護予防を目指した体操です。
無理なく体力に合わせて行える体操ですので、ぜひご参加ください。
シルバーリハビリ体操教室
原則第1火曜日・第3金曜日 13時～14時
| 令和8年度 塚田公民館シルバーリハビリ体操教室 開催予定日 | |
|---|---|
| 4月7日 | 4月17日 |
| 5月12日 | 5月15日 |
| 6月2日 | 6月19日 |
| 7月7日 | 7月17日 |
| 8月4日 | 8月21日 |
| 9月1日 | 9月18日 |
| 10月6日 | 10月16日 |
| 11月10日 | 11月20日 |
| 12月1日 | 12月18日 |
| 1月5日 | 1月15日 |
| 2月2日 | ー |
| 3月2日 | 3月19日 |
場所
塚田公民館2階 講堂
対象
原則65歳以上の船橋市民の方（当日先着60名まで・事前予約不要）
持ちもの
水分補給の飲み物、タオル（汗拭き用）。
動きやすい服装と運動靴でお越しください。
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【令和8年度】シルバーリハビリ体操教室のご案内（ＰＤＦ形式327キロバイト）-
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〒273-0042千葉県船橋市前貝塚町601番地1(塚田児童ホーム・老人憩の家併設)
受付時間：午前9時から午後5時（開館は午後9時30分まで） 休業日：原則毎月最終月曜日・祝休日・12月29日から1月3日
