ひとりで悩まず相談を

3月は自殺対策強化月間です

　自殺対策基本法では、例年、月別自殺者数の最も多い3月を「自殺対策強化月間」と定め、国、地方公共団体、関係団体等が連携して「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向け、相談事業及び啓発活動を推進することとしています。パネル展を開催するほか、自殺予防講演会の動画を配信中です。詳細はこちら

ひとりで悩まず相談を　

　長期化する新型コロナウイルス感染症の影響により、心身の不調や生活の不安等を感じていませんか？
　市では、こころやからだ、家族やお金のことなど、さまざまな悩みに応じた相談窓口を紹介するリーフレット「ひとりで悩まず相談を…」を配布してます。もし悩みや不安を抱えていたら、ためらわずにご相談ください。

相談窓口リーフレット「ひとりで悩まず相談を…」（PDF形式 6,134キロバイト）

こころのストレス度チェック

「こころのストレス度チェック」はこちら↓をクリック

命とこころの相談窓口「SNS相談＠船橋」（船橋市）：内部
市内在住・在勤・在学の方の相談



いのち支える相談窓口「いのち支えるSNS@ちば」（千葉県）：外部
県内在住・在勤・在学の方の相談

新型コロナウイルス感染症関連SNS心の相談（厚生労働省）：外部
新型コロナウイルス感染症の影響による心の悩みの相談

あなたのいばしょチャット相談（特定非営利活動法人あなたのいばしょ）：外部
24時間365日、年齢や性別を問わず、誰でも無料・匿名で利用できるチャット相談

ウィーズの無料LINE相談（NPO法人ウィーズ）：外部
24時間365日受付　家庭環境や家族の悩みの相談

無料LINE相談「むすびめ」（特定非営利活動法人ダイバーシティ工房）：外部
こどもと家族の総合相談窓口

※SNS相談をご利用の際は、各SNS利用規約をご理解のうえ、ご利用ください。

こころの相談（船橋市保健所）：内部
眠れない、気力がなくなった、アルコール、ギャンブル、自殺に関する不安等の精神保健福祉相談

●電話　047-409-2859 

こころの健康相談統一ダイヤル（厚生労働省）：外部
電話をかけた所在地の「こころの健康電話相談」等の公的な相談機関につながります

●電話　0570-064-556

いのちの電話（千葉いのちの電話）：外部
死にたいほどの思いを抱く方の相談

●電話　043-227-3900

よりそいホットライン（社会的包摂サポートセンター）：外部
専門の相談員による相談

●電話　0120-279-338（フリーダイヤル）
　相談番号　（1.暮らし　2.foreign people　3.DV、性被害　4.性　5.自殺防止　8.被災）

＃いのちSOS（特定非営利活動法人自殺対策支援センターライフリンク）：外部
専門の相談員による相談

●電話　0120-061-338（フリーダイヤル）

24時間子供SOSダイヤル（文部科学省）：外部

●電話　0120-0-78310

SNS相談@ちば（千葉県）：外部
県内在学の中学生・高校生の方のSNS相談

生活を支えるための支援のご案内

船橋市「保健と福祉の総合相談窓口」さーくる：外部
経済的な心配、家族のこと、福祉サービスのことなど、いろいろ問題が絡み合って、どこに相談したらよいかわからない人のワンストップの相談窓口
「くらし」のこと「しごと」のこと、一人で悩んでいませんか？
まずはお電話やメール、相談受付フォームでご相談ください。

リーフレット「生活を支えるための支援のご案内」（厚生労働省）：外部

「ひとりで悩まず相談を…」リーフレット掲載相談窓口一覧

こころの相談

いのちの電話

SNS相談

健康の相談

子ども・若者・ひきこもりの相談

労働・仕事の相談

行政・人権の相談

法律・債務の相談

女性・男性の相談

福祉・介護の相談

犯罪被害の相談