海藻を食べよう

今日の献立

中華丼　ツナとわかめのサラダ

グレープゼリー　牛乳

栄養教諭より

サラダに入っているわかめは、なんと1万年も前から食べられていたと言われています。

じょうぶな骨や歯をつくるカルシウムや、便秘を防ぐ食物せんいなど、不足しがちな栄養素が

たっぷり含まれています。