糖尿病教室～食事と運動のコツ～

更新日：令和6(2024)年4月1日（月曜日）

ページID：P122649

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講座内容

「食事は楽しいけれど、カロリー計算が面倒で・・・」
「運動を始めても、長続きしなくて・・・」
そんなあなたにぴったり！！食事と運動のコツが学べます。

教室内容・時間・会場・日程

内容 中央保健センター 東部保健センター 北部保健センター
1回目

医師講話
「糖尿病がよくわかる！」
歯科衛生士講話
「歯周病と糖尿病の深～い関係」

令和7年
2月13日
（木曜日）

13:30～15:30

令和6年
7月11日
（木曜日）

13:30～15:30

令和6年
10月3日
（木曜日）

13:30～15:30

2回目

栄養士講話・試食
「知っていますか？
　　自分にあった食事」

令和7年
2月20日
（木曜日）

13:30～15:30

令和6年
7月19日
（金曜日）

13:30～15:30

令和6年
10月10日
（木曜日）

13:30～15:30

3回目

健康運動指導士講話・実技
「効果的な運動の仕方」
「目標設定」

令和7年
2月28日
（金曜日）

13:30～15:30

令和6年
7月26日
（金曜日）

13:30～15:30

令和6年
10月17日
（木曜日）

13:30～15:30

対象者

・市内在住・在勤の20歳以上の方で、糖尿病治療中の方、血糖値が高めの方、及びその家族の方
・全3回コース制
＊血糖値は高くないが、糖尿病について学びたい方は1回目だけの参加もできます。

持ち物

筆記用具、血液検査の結果

申し込み方法

「広報 ふなばし」に掲載された内容をご確認の上、保健センターへお申し込みください。
（注）広報ふなばしは下記のリンク先からご覧になれます。
・東部保健センターは駐車場はありません。公共交通機関をご利用ください。
　中央保健センター及び北部保健センターは駐車場に限りがあります。
・その他、不明な点は、下記までお問い合わせください。

注意事項

・体調不良時の講座への参加はご遠慮ください。
・感染症や天候等により講座の予定が変更または中止となる場合がございます。

お問い合わせ

中央保健センター 047-423-2111
東部保健センター 047-466-1383
北部保健センター 047-449-7600

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地域保健課

〒273-8506千葉県船橋市北本町1-16-55（保健福祉センター2階）

受付時間：午前9時から午後5時まで　休業日：土曜日・日曜日・祝休日・12月29日から1月3日