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A献立 |
B献立 |
30
日
金 |
ご飯 
ふくさ卵
野菜の炒め煮
春雨サラダ
生揚げと玉ねぎの味噌汁
オレンジ |
ひじきご飯
揚げ魚のごまだれ
五色和え
豚肉と野菜の味噌汁
きなこ白玉 |
29
日
木 |
麦ご飯
チーズメンチカツ
大豆の磯煮
わさび和え
豆腐と野菜の味噌汁
甘夏 |
ピザトースト
豆と小魚の炒り煮
ツナサラダ
ポテトとコーンのミルクスープ
バナナ
|
28
日
水 |
ご飯 
揚げ魚の味噌だれ
じゃが芋のうま煮
納豆和え
きのこともやしの味噌汁
冷凍みかん |
そぼろご飯 
ふわふわ豆腐ハンバーグ
ごま酢和え
根菜の味噌汁
オレンジ |
27
日
火 |
もち玄米入りご飯
生揚げのキムチみそ炒め
茎わかめの和え物
さつま芋スティック
中華風卵スープ
オレンジ |
丸型コッペパン
ツナクリームコロッケ
チーズポテト
小松菜と海苔のサラダ
マカロニと野菜のスープ
メロン |
26
日
月 |
ご飯 
いかのカリン揚げ
高野豆腐の煮物
磯香和え
さつま汁
メロン |
ごまともち玄米のご飯
スズキのオニオン風味揚げ
じゃが芋の金平
ゆかり和え
具だくさんごまみそ汁
ミニトマト
|
23
日
金 |
麦ご飯 
ヤンニョムチキン
チャプチェ
大根のナムル
わかめと生揚げのスープ
韓国のり
甘夏 |
炒めそば 
野菜あんかけ
黒糖蒸しパン
中華風卵スープ
冷凍みかん |
22
日
木 |
ごまご飯 
揚げ鯖のおろし煮
肉じゃが
辛子和え
生揚げともずくの味噌汁
オレンジ |
ハニーチーズトースト
ポテトのミートソース煮
エビと海草のサラダ
野菜と豆のジンジャースープ
甘夏 |
20
日
火 |
ご飯 
海苔の佃煮
ピーマンの肉詰め
小松菜と春雨の炒め物
じゃこと大豆の青のり風味
だまこ汁
バナナ |
カレーチャーハン
レバーの甘辛和え
小松菜の中華和え
白菜と生揚げの中華スープ
みかん白玉 |
19
日
月 |
麦ご飯 
ししゃものパリパリ揚げ
肉豆腐
ごまみそ和え
なめこ汁
オレンジ |
ブドウパン 
ウズラの卵のカレーグラタン
ガーリックポテト
スティックきゅうり
具だくさんトマトスープ
キウイフルーツ |
16
日
金 |
ご飯 
味つけ海苔
コノシロのチーズボール
ゆかり和え
豚汁
杏仁豆腐 |
わかめご飯 
生揚げの肉みそ焼き
蒟蒻の炒め煮
わさび和え
豚肉と野菜のみそ汁
りんご |
15
日
木 |
オムライス 
デミグラスソース
青のり炒り大豆
小松菜とコーンのサラダ
野菜のコンソメスープ
ヨーグルト |
ココア揚げパン
鮭のベーコンロール
小松菜サラダ
人参のクリームスープ
夏みかん |
14
日
水 |
麦ご飯 
揚げ魚の甘酢あんかけ
ビーフンソテー
もやしとコーンのごま和え
中華風もずくスープ
かわちばんかん |
ガーリックライス
豆腐のミートグラタン
ハムとわかめのサラダ
マカロニスープ
オレンジ |
13
日
火 |
ご飯 
からくさ焼き
じゃが芋と人参の金平
ごま和え
きのこと白菜の味噌汁
オレンジ |
黒糖コッペパン
揚げ鰆のトマトソース
ガーリックポテトソテー
グリーンサラダ
あさりとトマトのスープ
かわちばんかん |
12
日
月 |
麦ご飯 韓国風味海苔
コチュジャン生揚げ
春雨の炒め物
中華きゅうり
豆乳スープ
キャロットゼリー |
和風ツナごはん
ししゃもの唐揚げ
おかか和え
肉団子スープ
バナナ |
9
日
金 |
ごまご飯 
揚げ餃子
ニラレバ炒め
きゅうりと大根の酢醤油
わかめスープ
オレンジ |
ハヤシライス 
ポテトのチーズ焼き
海苔サラダ
フルーツ白玉
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8
日
水 |
もち玄米入りご飯
鰹の揚げびたし
じゃが芋と大根のうま煮
ツナ和え
青菜と生揚げの味噌汁
かわちばんかん |
いちごジャムサンド
豆腐とチーズのオムレツ
ポテトのカレー炒め
野菜スープ
トマト |
7
日
火 |
ひき肉と豆のカレーライス
かぼちゃのおやき
小松菜とコーンのサラダ
みかんヨーグルト |
ソフト麺ツナトマトソース
レバーとポテトのレモンソース
ABCスープ
みかんゼリー |
2
日
金 |
もち玄米入りご飯
えび焼売
生揚げのかき油いため
白菜と小松菜の華風和え
春雨ともずくのスープ
バナナ
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チャーハン
揚げ魚のねぎ油ソース
茎わかめの和え物
きくらげと春雨のスープ
大豆の砂糖がらめ |
1
日
木 |
ご飯 
カリカリミートコロッケ
茎わかめの金平
海藻サラダ
根菜のごまキムチ汁
かわちばんかん |
ハニーセサミトースト
ポークビーンズ
和風パスタサラダ
キャベツとコーンのスープ
オレンジ |