ソフト麺トマトソース　牛乳

ごまドレッシングサラダ　オレンジ

今日は「白ごま」を使った「ごまドレッシングサラダ」です。ごまは「カルシウム」や「ビタミンE」などの栄養がたくさん詰まっています。