春休み中の「小中学生・高校生」の皆さんへ

更新日：令和2(2020)年3月5日（木曜日）

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朝ごはんを食べていますか？

　春休みになって、ついつい朝ごはんを食べなかったり、朝ごはんとお昼ごはんが一緒になっていませんか？
　成長・発達が著しい、小中学生・高校生のからだのためには、1日3食、しっかり食べるようにしましょう。
　また、朝食を食べる習慣は、ストレスやイライラが少ないなどの心の健康や、良好な生活リズムと関係していると言われています。（参照：農林水産省HP）⇒www.maff.go.jp/j/syokuiku/evidence/
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