快眠講座

講座内容

• 保健師講話「快眠へのアプローチ」
• 健康運動指導士講話・実技「寝る前ストレッチで快眠に」

会場

　北部保健センター

日程

　令和6年11月13日（水曜日）　13:30～15:00

対象

　市内在住・在勤の20歳以上の方
　※保育あり（若干名・生後6か月から ）要予約

申し込み方法

・予約開始日は、10月1日（火曜日）です。
・「広報 ふなばし」に掲載された内容をご確認の上、会場の保健センターへお申込み下さい。
（注）下記リンク先からご覧になれます
・駐車場には限りがあります。 
・その他不明な点は、下記までお問い合わせ下さい。
・その他の運動教室・健康相談・健康講座の日程はこちらをご覧ください。

注意事項

・体調不良時の講座への参加はご遠慮ください。
・感染症や天候等により講座の予定が変更または中止となる可能性がございます。

お問い合わせ

 北部保健センター　 047-449-7600