女性のための健康講座~めざせ!姿勢美人~

更新日:令和5(2023)年6月23日(金曜日)

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講座内容


食生活や運動をはじめとした生活習慣の改善の重要性について学ぶことができる講座です。

自ら生活習慣の改善のためのセルフケアに取り組むことで

健康の維持・増進を図りましょう。

教室内容・時間・会場・日

内容 西部保健  センター 中央保健
センター    
東部保健
センター    
北部保健
センター    

1回目

保健師講話
「女性のライフステージの変化とこころと身体への影響について」
健康運動指導士講話・実技
「めざせ!姿勢美人」

令和5年
5月12日
(金曜日)

10時~

11時30分

令和5年
9月30日
(土曜日)

10時~

11時30分

令和5年
11月22日
(水曜日)

13時30分~

15時

令和6年
1月31日
(水曜日)

10時~

11時30分

2回目

栄養士講話「食べるを考える」
歯科衛生士講話
「口元美人もめざしませんか」
健康運動指導士講話・実技
「めざせ!姿勢美人」

令和5年
6月16日
(金曜日)

10時~

11時30分

令和5年
10月28日
(土曜日)

10時~

11時30分

令和5年
12月8日
(金曜日)

13時30分~

15時

令和6年
2月28日
(水曜日)

10時~

11時30分

対象者

 20歳代から50歳代の船橋市在住、在勤の女性の方
 ※保育あり(生後6か月以上、先着順にて若干名、要予約)

持ち物

 筆記用具、運動ができる服装、運動靴(室内履き不要)、水分補給用飲み物、フェイスタオル

申し込み方法

「広報 ふなばし」に掲載された内容をご確認の上、保健センターへお申し込みください。
・駐車場はありませんのでお車でのご来場はご遠慮下さい。
・その他、不明な点は、下記までお問い合わせください。

注意事項

体調不良時の教室参加はご遠慮ください。

感染症・天候等により講座の予定が変更または中止となる場合がございます。

お問い合わせ

中央保健センター 047-423-2111
東部保健センター 047-466-1383
西部保健センター 047-302-2626
北部保健センター 047-449-7600
*047-4××の電話から「西部保健センター」へは、市外局番からおかけください。

このページについてのご意見・お問い合わせ

地域保健課

〒273-8506千葉県船橋市北本町1-16-55(保健福祉センター2階)

受付時間:午前9時から午後5時まで 休業日:土曜日・日曜日・祝休日・12月29日から1月3日