令和5年度　糖尿病教室～がまんしないで続けられる！食事と運動のコツがわかる～

更新日：令和5(2023)年6月23日（金曜日）

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「食事は楽しいけれど、カロリー計算が面倒で・・・」
「運動を始めても、長続きしなくて・・・」
そんなあなたにぴったり！！無理せず続けられる食事と運動のコツが学べます。

令和5年度（2023年度）教室内容・時間・会場・日程

会場・日程
時間	内容
時間	内容	中央保健センター	東部保健センター	西部保健センター
1回目午後1時30分から午後3時30分	医師講話「糖尿病がよくわかる！」歯科衛生士講話「歯周病と糖尿病の深～い関係」	令和5年 12月7日（木曜日）	令和5年 7月13日（木曜日）	令和5年 10月5日（木曜日）


2回目午後1時30分から午後3時30分	栄養士講話「知っていますか？自分にあった食事」	令和5年 12月15日（金曜日）	令和5年 7月21日（金曜日）	令和5年 10月13日（金曜日）



3回目午後1時30分から午後3時30分	健康運動指導士講話・実技「効果的な運動の仕方」「目標設定」	令和5年 12月20日（水曜日）	令和5年 7月25日（火曜日）	令和5年 10月20日（金曜日）

・市内在住、在勤の20歳以上の方
・糖尿病治療中の方、血糖値が高めの方、及びその家族の方
・3回全てに参加できる方

無料

筆記用具、血液検査の結果

「広報ふなばし」に掲載された内容をご確認の上、保健センターへお申し込みください。
（注）広報ふなばしは下記のリンク先からご覧になれます。
・駐車場はありませんのでお車でのご来場はご遠慮下さい。
・その他、不明な点は、下記までお問い合わせください。

・体調不良時の講座への参加はご遠慮ください。
・感染症や天候等により講座の予定が変更または中止となる場合がございます。

中央保健センター 047-423-2111
東部保健センター 047-466-1383
西部保健センター 047-302-2626
*047-4××の電話から「西部保健センター」へは、市外局番からおかけください。

時間	内容
時間	内容	中央保健センター	東部保健センター	西部保健センター
1回目午後1時30分から午後3時30分	医師講話「糖尿病がよくわかる！」歯科衛生士講話「歯周病と糖尿病の深～い関係」	令和5年 12月7日（木曜日）	令和5年 7月13日（木曜日）	令和5年 10月5日（木曜日）


2回目午後1時30分から午後3時30分	栄養士講話「知っていますか？自分にあった食事」	令和5年 12月15日（金曜日）	令和5年 7月21日（金曜日）	令和5年 10月13日（金曜日）



3回目午後1時30分から午後3時30分	健康運動指導士講話・実技「効果的な運動の仕方」「目標設定」	令和5年 12月20日（水曜日）	令和5年 7月25日（火曜日）	令和5年 10月20日（金曜日）