快眠講座

講座内容

• 保健師講話「快眠へのアプローチ」
• 健康運動指導士講話・実技「寝る前ストレッチで快眠に」

会場

• 中央保健センター

日程

• 令和6年1月10日（水曜日）　13時30分～15時

対象・定員

• 市内在住および在勤の20歳以上の方
• 先着20 名（予約制）　※保育（生後6か月から・若干名）もご利用いただけます

申し込み方法

「広報 ふなばし」に掲載後、会場の保健センターへお申込み下さい。

（注）下記リンク先からご覧になれます

なるべく公共交通機関をご利用ください。
その他不明な点は、下記までお問い合わせ下さい。

注意事項

・体調不良時の講座への参加はご遠慮ください。

・感染症や天候等により講座の予定が変更または中止となる可能性がございます。

お問い合わせ

 中央保健センター　電話 047-423-2111