平成30年度 糖尿病教室~がまんしないで続けられる!食事と運動のコツがわかる~

更新日:平成30(2018)年4月1日(日曜日)

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栄養バランスイラスト「食事は楽しいけれど、カロリー計算が面倒で・・・」
「運動を始めても、長続きしなくて・・・」
そんなあなたにぴったり!!無理せず続けられる食事と運動のコツが学べます。

平成30年度 教室内容・時間・会場・日程

会場・日程
時間 内容
中央保健センター 東部保健センター 西部保健センター

1回目

午後1時30分から
午後3時40分

【公開講座】
糖尿病がよくわかる!(医師講話)
歯周病と糖尿病の深~い関係

(歯科衛生士)

平成30年
12月6日

(木曜日)

平成30年
5月31日

(木曜日)

平成30年

10月11日

(木曜日)

2回目
午前10時

から
午後1時

知っていますか?自分にあった食事

(栄養士)

平成30年
12月13日

(木曜日)

平成30年
6月7日

(木曜日)

平成30年
10月24日

(水曜日)

3回目
午前10時

から
午後0時

体を動かしてみよう!効果的な運動の仕方(健康運動指導士)
おやつ・お酒・外食の楽しみ方

(栄養士)

平成30年
12月27日

(木曜日)

平成30年
6月12日

(火曜日)

平成30年
10月29日

(月曜日)

対象者・定員

  • 市内にお住まいで糖尿病を治療中の方、血糖値が高めの方、およびその家族で3回全てに出席できる方。
  • 各保健センター 先着25名(予約制)

*血糖値は高くないが糖尿病について学びたい方は、公開講座「糖尿病がよくわかる」 がおすすめです。

参加費

  • 無料

持ち物

  • 健康手帳(お持ちの方) 筆記用具

申し込み方法

  • 「広報 ふなばし」に掲載されてからの受付になります。
  • お申込みは実施する保健センターに直接お願いします。
  • その他不明な点は下記までお問い合わせください。

お問い合わせ

中央保健センター 047-423-2111
東部保健センター 047-466-1383
西部保健センター 047-302-2626

*047-4××の電話から「西部保健センター」へは、市外局番からおかけください。

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この記事についてのお問い合わせ

保健所地域保健課

〒273-8506千葉県船橋市北本町1-16-55(保健福祉センター2階)

受付時間:午前9時から午後5時まで 休業日:土曜日・日曜日・祝休日・12月29日から1月3日

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